El Rincón del Yayo
Yoga para mayores: Lo que debes saber
El yoga es una práctica milenaria que ha ganado popularidad en todo el mundo por sus beneficios para la salud física y mental. A medida que envejecemos, mantener una buena…
Juegos buenos para personas mayores
A medida que envejecemos, nuestras habilidades cognitivas pueden disminuir, incluyendo la memoria. Sin embargo, existe evidencia de que mantener nuestra mente activa y comprometida puede ayudar a retrasar o prevenir…
Qué es el envejecimiento activo
El envejecimiento es una parte natural de la vida y es importante estar preparado para los cambios que vienen con él. Es un recurso invaluable para aquellos que buscan envejecer…