Mejor Ejercitador De Piernas

Es frecuente que los adultos mayores padezcan problemas relacionados con la movilidad. Esto repercute en la aparición de várices, atrofia muscular y articular, pérdida de resistencia y de masa muscular. Lo anterior es la causa principal de los dolores insoportables que requieren medicación. Por eso es necesario un equipo que ayude en la tarea de mover y ejercitar las piernas sin realizar mayor esfuerzo.

Los ejercitadores de piernas pasivos son equipos empleados para la mejora del sistema musculoesquelético. Permiten mantener la movilidad y evitar los padecimientos propios de edades avanzadas. Son cómodos, útiles y fáciles de usar. Además, su tamaño portátil hace que puedas moverlos de habitación y llevarlos contigo.

Te enseñamos cuál es el mejor ejercitador de piernas. Describiremos una lista de equipos y sus cualidades de manera individual, ventajas y desventajas. Añadimos una guía  completa con criterios y consejos importantes para el momento de la selección.

NUESTRA RECOMENDACIÓN
Consideramos que el mejor ejercitador de piernas son los pedales estáticos AGM. Este modelo destaca por su diseño versátil que también te ayuda a ejercitar la parte superior del cuerpo. Puedes encontrarlo aquí

Consejos básicos para elegir un ejercitador de piernas correctamente

Una máquina de ejercitación pasiva para las piernas es una ventaja para la movilidad de los adultos mayores. Estos consejos te ayudarán a elegir con más precisión.

  • Ligero: es necesario para que un adulto mayor lo pueda transportar sin dificultad de un sitio a otro.
  • Bajo consumo: algunos no cuentan con los índices de regulación energética. Verifica que el  elegido sea de consumo eficiente.
  • Automatización:  es ideal para personas de movilidad reducida, basta con presionar un botón y los ajustes serán preferenciales.
  • Antideslizante: esta cualidad es importante para evitar que los pies se salgan de la plataforma.

Las 5 Mejores Ejercitadores De Piernas Calidad / Precio

1. GRIDINLUX Ejercitador de Piernas

«Su diseño moderno y atractivo lo hace excelente para usarlo en casa y en el trabajo«

Este aparato para ejercitar piernas te provee las terapias de gimnasia pasiva que necesitas. Ha sido diseñado especialmente para personas sedentarias. Si laboras muchas horas sentado en tu puesto de trabajo, puede aliviar los dolores en las piernas. Su diseño estético además lo hace muy decorativo y elegante.

Tiene muchas funciones que facilitan su empleo, como mando a distancia, grado de inclinación reclinable y cinco velocidades ajustables. Estas últimas te proveen de diferentes movimientos cíclicos que no resultan invasivos y mantienen la comodidad necesaria. Su base redondeada lo hace ergonómico y agradable, además, tiene detalles brillantes en plata.

Especificaciones del producto:

  • Potencia: 24V – 20W
  • Entrada: 100 – 240V / 50 – 60Hz
  • Peso Bruto: 4.60Kg
  • Pilas: el mando funciona con dos pilas triple A no incluidas.
  • Color: gris.
  • Niveles: cinco niveles ajustables que van de los 32 hasta los 56 pasos por minuto.
  • Entrada: 100 – 240 V / 50/60 Hz.
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LO MÁS DESTACADO
  • Niveles suaves; sus velocidades suaves pueden ser muy útiles para personas con alta dificultad motriz.
  • Superficie antideslizante; puedes estar seguro de tener un movimiento continuo sin tirones ni resbalones.
  • Mando a distancia; puedes regular los niveles de velocidad sin necesidad de agacharte a configurar el equipo.
PODRÍA ESTAR MEJOR
  • Velocidad lenta; tiene niveles de velocidad que pueden dejarte deseoso de mayor movimiento.
  • Niveles analógicos; carece de niveles digitales para un uso óptimo y fácil del equipo.
  • Ruidoso; no trabaja con un mecanismo silencioso y puede llegar a ser molesto.

2. POWERLEGS

«Un motor silencioso para quienes no quieren ser molestados por ruidos constantes«

Este producto es un equipo que ha sido valorado positivamente por sus usuarios mayores. Su diseño sencillo lo hace muy fácil de emplear y, gracias al mando, no es necesario mirar la pantalla. El sonido que emite es muy bajo incluso puede ser imperceptible. Su acción ejercita las articulaciones de las piernas estimula y la circulación sanguínea.

Asimismo, ayuda a aliviar los problemas relacionados con la retención de líquidos y es útil para deshinchar las piernas. Contiene un motor de bajo consumo que mantiene un movimiento constante que fortalece la salud cardiovascular y muscular. Su programa manual tiene 30 velocidades lo que lo hace muy versátil para las necesidades del usuario.

Especificaciones del producto:

  • Dimensiones: ‎46 x 19 x 39 cm.
  • Peso: 4.73 kilogramos.
  • Garantia: 2 años.
  • Color: blanco.
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LO MÁS DESTACADO
  • Puerto USB; este accesorio te permite escuchar música mientras empleas el ejercitador de piernas.
  • Bandas de velcro; con ellas puedes ajustar tus pies al equipo para evitar deslizamientos o resbalones que perturban el ejercicio.
  • Fácil de usar; en poco tiempo puedes aprender a usarlo.
PODRÍA ESTAR MEJOR
  • Soporte; este aparato para ejercitar las piernas no soporta grandes cantidades de peso.
  • Peso; su estructura es pesada lo que dificulta la movilidad del equipo, especialmente para una persona mayor.

3. Pedales Estáticos AGM

«Pedales ideales para personas que deseen ejercitar manos y piernas«

Si deseas mantenerte activo pero tienes una vida sedentaria, este aparato para ejercitar sentado piernas y manos te ayudará. Frente a las dificultades motoras como la enfermedad de Parkinson, es el ejercitador ideal para mantener la fortaleza muscular.

Puedes trabajar las piernas viendo la televisión o trabajando en tu escritorio. Obtendrás un ejercicio de bajo impacto que ayuda a estimular la circulación sanguínea y la coordinación muscular.

Especificaciones del producto:

  • Dimensiones: 40.6 x 35.1 x 32.5 cm.
  • Peso: 3.63 kilogramos.
  • Color: plateado.
  • Resistencia: de tensión ajustable.
  • Pantalla: LCD.
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LO MÁS DESTACADO
  • Diseño compacto; fácil de adaptar a los espacios.
  • Pedales antideslizantes; proveen seguridad y comodidad para su empleo.
  • Apropiado para todos; su fácil empleo lo hace adecuado para todas las edades.
PODRÍA ESTAR MEJOR
  • Baja dificultad; no resulta útil para personas que deseen tonificar los músculos.
  • Componentes frágiles; los materiales tienen poca resistencia.
  • Poco ajuste; los pedales no se ajustan a pies grandes.

4. Ejercitador de piernas HappyLegs

«Su diseño terapéutico lo hace muy confortable para personas con problemas motrices y piernas hinchadas«

El movimiento continuo de este aparato para ejercitar sentado las piernas es muy seguro y beneficioso para personas mayores. También es útil para personas con problemas motrices o que pasan mucho tiempo sentadas. Disminuye la hinchazón en las extremidades y es un coadyuvante en la terapia para recuperar la movilidad.

Su constitución robusta es amplia y cómoda para los diferentes tamaños de pie de cada usuario. También ayuda a mantener una buena postura mientras te ejercitas. Alivia el dolor de rodillas y ayuda a recobrar fuerza en las piernas.

Especificaciones del producto:

  • Dimensiones: 44 x 33 x 11 cm.
  • Peso: 4 kilogramos.
  • Voltaje y potencia de salida: 9-12-15V // 3A.
  • Voltaje y potencia de entrada: 110-240V // 50-60Hz, 1.5A.
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LO MÁS DESTACADO
  • Diseño robusto; es resistente a golpes y caídas.
  • Silencioso; no genera ruidos molestos que puedan afectar el ejercicio.
  • Práctico; tiene tres velocidades que lo hacen versátil y fácil de usar.
PODRÍA ESTAR MEJOR
  • Peso; es pesada para transportarla de un lado a otro de la casa.
  • Tamaño; las medidas del equipo pueden resultar excesivas si buscas un ejercitador pequeño.
  • Poca velocidad; el nivel más alto del equipo no da movimientos con velocidad suficiente.

5. Ejercitador para piernas Trebol

«Un modelo sencillo para quien necesita un buen equipo con precio asequible«

Su diseño práctico lo hace muy útil si buscas un ejercitador de piernas sencillo con pocos accesorios externos. Sus velocidades están especialmente desarrolladas para personas de la tercera edad o en rehabilitación.

Si lo usas dos veces al día notarás una mejoría evidente en poco tiempo. Su relación entre calidad y precio es buena, pues cumple su función eficientemente. Su manejo es muy sencillo y personas mayores pueden aprender a usarlo sin mucha dificultad.

Especificaciones del producto:

  • Color: blanco.
  • Fuente de alimentación: c
  • able eléctrico.
  • Dimensiones: ‎46 x 19 x 38.99 cm.
  • Peso: 4.67 kilogramos.
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LO MÁS DESTACADO
  • Velocidades cómodas; realiza movimientos que mejoran la circulación más que trabajar la fuerza.
  • Fácil manejo; sus programas se adaptan a las necesidades de cada usuario.
  • Configuración profesional; sus niveles de velocidad son especialmente adecuados para personas mayores o en rehabilitación.
PODRÍA ESTAR MEJOR
  • Comodidad limitada; su diseño no permite que se use con sillas o sillones bajos.
  • Maltrata los pies; siempre debes usar calzado, pues su textura puede herir la planta de los pies.
  • Falta de velocidad; puede resultar un poco lento.

Tabla comparativa de los mejores ejercitadores de piernas de 2022

NUESTRO FAVORITO

LO MÁS DESTACADO

  • Niveles suaves
  • Superficie antideslizante
  • Mando a distancia

PODRÍA ESTAR MEJOR

  • Velocidad lenta
  • Niveles analógicos
  • Ruidoso
EL MÁS VENDIDO

LO MÁS DESTACADO

  • Puerto USB
  • Bandas de velcro
  • Fácil de usar

PODRÍA ESTAR MEJOR

  • Soporte
  • Peso
EL MÁS BARATO

LO MÁS DESTACADO

  • Diseño compacto
  • Pedales antideslizantes
  • Apropiado para todos

PODRÍA ESTAR MEJOR

  • Baja dificultad
  • Componentes frágiles
  • Poco ajuste

LO MÁS DESTACADO

  • Diseño robusto
  • Silencioso
  • Práctico

PODRÍA ESTAR MEJOR

  • Peso
  • Tamaño
  • Poca velocidad

LO MÁS DESTACADO

  • Velocidades cómodas
  • Fácil manejo
  • Configuración profesional

PODRÍA ESTAR MEJOR

  • Comodidad limitada
  • Maltrata los pies
  • Falta de velocidad

Guía para saber qué ejercitador de piernas comprar

Qué es y para qué sirve un ejercitador de piernas

Es una máquina que permite mover suavemente las piernas. Simula el esfuerzo físico aplicado durante una caminata o un entrenamiento de gimnasio. La diferencia es que estos son movimientos actúan de manera sistemática y controlada. Puede ser usado en casa e incluso en la oficina sin la ayuda de algún experto.

Es un aparato de uso terapéutico. Se caracteriza por mantener las piernas en un estado saludable y sin dolores por posiciones estáticas. Está ideado para toda la familia, en especial para ancianos, discapacitados o personas sedentarias.

Beneficios de los aparatos para ejercitar las piernas sentado

Esta máquina está repleta de beneficios para quienes mantienen un estado sedentario. Veamos algunos de los más importantes.

Ayuda a combatir la osteoporosis

Muchos consideran de forma errónea que los ejercicios durante la osteoporosis podrían dañar aún más a los huesos. Ocurre lo contrario, la musculatura los mantiene a salvo. Estos aparatos son la forma más segura de ejercitar para una persona con debilidad.

Mejora la circulación

Al mover el cuerpo, el organismo se estimula para suplementar la demanda de oxígeno que se está creando en los músculos. Esto hace que el corazón comience a latir más rápido y se liberen hormonas para equilibrar el organismo.

Aumenta la energía

Cuando se crea mayor estrés, el cuerpo comienza a liberar hormonas para activar la respuesta psicomotora. Con este ejercicio tendrás mayor energía para realizar las actividades diarias.

Mejora el sistema cardiovascular

El corazón es un músculo que tiene como extensiones los ductos conocidos como venas y arterias. Al estimularlo mediante el movimiento de las piernas, lo ejercitas de manera indirecta al igual que a los vasos. Esto ayuda en la expulsión de toxinas, en la elasticidad venosa y la presión de empuje del corazón.

Previene las varices

Esta enfermedad degenerativa de las venas se produce mayormente cuando existen excesos de presiones o estaticidad en las piernas. Para tratarla, los médicos indican realizar ejercicios para las piernas de forma constante para que la sangre fluya rápidamente.

Evita el atrofiamiento muscular

Este es un problema común de los ancianos y personas de movilidad reducida. Dado a que el movimiento es poco o casi nulo, los músculos dejan de usarse. Esto provoca que las fibras disminuyan su tamaño y con él su resistencia y soporte. Este tipo de herramientas resulta útil para mantener las fibras musculares en estado óptimo.

Rehabilitación

Ayuda a recuperar el movimiento en personas que han sufrido algún accidente o padecen lesiones que inmovilizan.

¿Cómo funcionan los ejercitadores de piernas?

Los ejercitadores de piernas para ancianos cuentan con un motor que permite rotar una serie de poleas. Estas mueven el mecanismo que adelanta y atrasa cada pie al simular la acción del caminar.

Usarlo es sencillo; debes sentarte, colocar los pies en cada soporte, abrocharlos y encenderlo. Luego, con el control remoto puedes regular la rapidez o apagarlo cuando consideres que el ejercicio es suficiente.

Ventajas de usar un ejercitador de piernas pasivo en edades avanzadas

Ejercitador de piernasEjercicio convencional
Pueden utilizarlo personas bajo cualquier condición.No puede ser realizado de manera efectiva por personas discapacitadas, ancianos o de movilidad reducida.
Con sólo sentarse es posible disfrutar de la ejercitación.Debes hacerlo de manera manual y con mayores esfuerzos.
No es necesario un entrenador para corregir posturas.Es necesaria la asesoría de un experto para no lesionarse.
No es necesario sostener peso adicional encima para ejercer más esfuerzo en las piernas.Deben colocarse barras de peso para optimizar el ejercicio.

Criterios para Comprar el ejercitador de piernas para personas mayores correcto

Para obtener el mayor provecho de tu ejercitador de piernas, estos son algunos criterios básicos a considerar antes de adquirirlo.

Ruido

Algunos modelos son ruidosos debido al mecanismo de sus poleas o al tipo de material cuando es de mala calidad. Es ideal conseguir un aparato que no genere mayor ruido; los ancianos pueden ser intolerantes al estruendo.

Velocímetros

Los diseños de caminata pasiva tienen velocímetros para regular la dureza o rapidez. Es importante que pueda contar con al menos 3 o 4 velocidades diferentes para aumentar la dificultad. Una terapia exitosa ocurre cuando el adulto mayor logra dominar por niveles la caminata pasiva.

Cintas para abrochar

Por seguridad, es mejor que un aparato ejercitador cuente con cintas. Así, puedes evitar que el pie se salga del soporte en la máquina y pueda causar accidentes.

Mando a distancia

El mando es útil para extender la comodidad de uso del aparato. Con él los ancianos consiguen encender, cambiar velocidades y apagar sin inclinarse hasta el dispositivo en el suelo.

¿Cuánto cuesta un buen aparato para ejercitar las piernas sentado?

Estos equipos se caracterizan por sus múltiples funciones relajantes y terapéuticas que a corto plazo consiguen beneficios para la salud. Esa gama funcional podría tener costos más elevados. Los más económicos limitan velocidades, calidad de material y podrían no cumplir con el fin terapéutico que se promete.

  • Ejercitador de piernas barato (por menos de 100 €) – Estas máquinas pueden cumplir con la función de movilizar las piernas, pero no de manera asistida. En este rango se encuentran las de tipo bicicleta o las de banda manual.
  • Aparato para ejercitar las piernas sentado de mejor calidad (más de 130 €) –  Estas son las máquinas automáticas que permiten una terapia suave y relajante. Cuentan con todas las funciones que necesita una persona de rehabilitación y añade al menos  3 – 4 velocidades.

Mejores marcas de ejercitadores de piernas para adultos mayores

Te enseñaremos algunas de las marcas de ejercitadores a las que puedes confiar tu inversión

GRINDILUX

Es una marca española que se dedica al desarrollo de productos tecnológicos para facilitar la estancia en el hogar. Entre ellos destaca su producción de aparatos para ejercitar, dadas sus múltiples funciones y durabilidad.

SUAVE Y FÁCIL S.A de C.V

Es una compañía ubicada en México. Son los creadores del Power Leg y muchos otros productos del diario en el hogar. Mantienen el espíritu innovador y escuchan las necesidades de cada cliente para ofrecer productos adaptados a ellos.

AUTOERGON

Es una empresa española que inició en 2022 y es conocida por ser los creadores de la marca HappyLegs. Se enfocan en la resolución de problemas relacionados al campo de maquinaria de precisión y terapia. La empresa cuenta con la experiencia de su creador, quien desde 1960 desarrolla patentes de calidad mundial.

¿Dónde puedes comprar aparatos para ejercitar las piernas sentado?

Estas son algunas de las mejores tiendas en línea donde puedes encontrar variedad y buenos precios.

  • Ejercitadores para piernas sentado en Amazon –  Esta es una de las plataformas más importantes a nivel mundial. Ofrece desde los modelos más económicos hasta los más tecnológicos. Cuenta con los más grandes descuentos del mercado.
  • Aparatos pasivos para ejercitar las piernas en Alcampo – En estas tiendas hallarás departamentos especializados en equipos de terapia. En general, se encuentran marcas de diseños ortopédicos y farmacéuticas.
  • Ejercitador de piernas en El Corte Inglés –  Es una cadena de almacenes española. Es conocida por su rapidez de entrega. Puedes visitar su portal y revisar las opciones que tienen para ti.
  • Ejercitador de piernas para ancianos en Carrefour – Esta multinacional francesa es una de las tiendas más exploradas. Encuentras variedad en modelos de marcas europeas. 
  • Aparato ejercitador de piernas para adultos en MediaMarkt– Se dedican a todo lo relacionado con tecnología. Entre su productos encuentras aparatos para el hogar y de rehabilitación.

Preguntas Frecuentes sobre el mejor ejercitador de piernas

¿Hace falta impulsarlos o se mueven solos?

Los modelos más recomendados y de mejor gama se impulsan solos. Algunos son manuales, pero no se recomiendan para ancianos o quienes tengan dificultades en su movilidad.

¿Es apto para personas con más de 90 años?

Es el complemento ideal para la salud en esa edad. Les ayuda a evitar el atrofiamiento muscular, potenciar la salud y disminuir las varices.

¿Son fáciles de instalar?

Son aparatos sencillos de utilizar. Sólo tienes que enchufar un cable a la red eléctrica. No necesitas armar piezas.

Cómo hemos hecho esta comparativa

Para generar un criterio acertado, imparcial y global recurrimos al uso de portales web especializados. Investigamos acerca del uso, mejores materiales, beneficios y desventajas de usar estos equipos. Además, encontramos opiniones de usuarios que a diario disfrutan de estos aparatos para conocer sus puntos fuertes y debilidades.

De esta manera, determinamos qué modelos son los ideales para las personas mayores. Así como también aclaramos qué cualidades son adecuadas y la razón de ello. Esto con el fin de generar información precisa a modo de guía y ayuda para otros usuarios.

Referencias

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Alberto Álvarez
Alberto Álvarez
Apasionado del senderismo comencé a interesarme en estos productos después de una lesión, quiero ayudar a todas las personas con necesidades de movilidad.